在写心得体会时,我们应该注重结合实际案例和具体事例,以增加可信度和说服力,心得体会是我们思维的桥梁,让我们能够连接和整合各种知识和经验,以下是多客范文网小编精心为您推荐的从警工作感悟及心得优秀5篇,供大家参考。
从警工作感悟及心得篇1
这学期的体育课我十分幸运的选上了瑜伽课。以前只知道瑜伽可以帮助我们很好的塑形,可以帮助我们练就漂亮的身材。于是我带着这份憧憬夹着一知半解的疑惑选择了瑜伽。
刚开始上瑜伽课的时候,老师就给我们介绍了瑜伽的真正内涵,可是毫无瑜伽基础的我,在当时是怎么也无法体会到那种感觉的。直到上了几节瑜伽课之后,我才真正体会到了她的真谛——瑜伽是与自然的完美结合,感觉到瑜伽不能只算是一项纯粹的体育运动,她更是一门可以修身养性的学问。
瑜伽课是健康的。在课堂上我们不仅学了很多瑜伽的体位,而且这些体位都与我们的健康和生活紧密的联系在一起。瑜伽可以矫正不正常的腺体,去除疾病,使身体正常的发展;也可以去除消极的情绪,使心神达到镇静与平和;还可以活化腺体,使身体年轻化,富有弹性及充满活力;可以使身体及心灵得到平衡;还可以使身体心灵准备好,接受更精细更高层的灵修。比如说垒殿坐的姿势有助于肠胃消化,蝴蝶式有助于缓解痛经……这些常识都是我们可以终身受用的,
瑜伽课是快乐的。每次结束的时候,我们感受到的内心的轻松愉悦,而且跟着老师大声的唱着快乐的瑜伽歌曲,心中很是高兴!
课堂上老师很耐心的教我们做瑜伽的各种体位。并且为了保证我们的安全, 老师一再的告诫我们,只需要做到自己的极限就行了,不强求我们做的体位有多么标准,更不强求我们去超越瑜伽大师,只需要我们所作的瑜伽达到它的功效就行了。这一点在其他任何体育项目中都会是一种奢求。也正因为这一点,周围的其他同学都很羡慕我们。但是说实话,虽然老师没有要求我们的动作幅度有多大,可是练完瑜伽之后真的挺累的。主要是全身的肌肉都拉伸的很厉害,有时候到达极限的过程也是很痛苦的!
但这种累又与一般的累是不完全相同的。轻松的瑜伽体位让我们认真地关注自己的呼吸,在一呼一吸之间释放人世间的种.种压力和烦恼。因此可以说这种累未必不是一种释放了全身压力和烦恼之后的异样的轻松!
伴着瑜伽语音的练习,心中积蓄已久的压力顿时几乎都可以在这个时候得到释放,这未尝不是一种发泄的好方式!我觉得最重要的一点就是在做完瑜伽体位之后,身上很多部位都酸疼得厉害,可是我们缓解的方法不再是盲目的胡乱揉胡乱按,我们学会的是用呼吸去缓解这些疼痛。这是一种心里暗示的方法,通过我们内心对疼痛的审视,通过一呼一吸去放松,去消除疼痛感。这种方法对于我们修养身心也有很大帮助的。
经由瑜伽的练习我们在不知不觉中学会了冷静的对待疼痛,沉着冷静的对待事情,让我们注重思考,注重我们对内心的审视!
从警工作感悟及心得篇2
清晨5点15分,张桂梅和往常一样,从女生宿舍的钢架床上爬起,坐着宿管员的电摩来到教学楼,在学生到来前,把每层楼的灯一一打开。
10多年来,张桂梅每个上学日都坚持着这个颇具仪式感的习惯。“姑娘们怕黑,提前把灯打开让她们更安心。”她说。
爱人早年病故,张桂梅膝下没有儿女,她把母爱奉献给了女高的孩子。
每逢假期,不管工作多忙,她都要抽出时间去学生家中挨个家访。10多年来,她的足迹遍布丽江市一区四县,行程超过10万公里。
有年寒假,张桂梅到华坪县荣将镇家访。在街头,张桂梅一眼就看到高三学生山启燕正在路边卖甘蔗。“都要高考了,不好好在家看书,咋跑来卖甘蔗?”张桂梅生气地问。
了解到山启燕父亲患病、家庭困难,张桂梅经常偷偷给她塞生活费,直到她顺利考上大学。如今,大学毕业的山启燕已成为一名幼师。
张桂梅名下几乎没有任何财产,她没有房、没有车,所有收入都用在了女高的学生们身上,自己一件衣服能穿10多年。
2018年初,张桂梅病危入院,华坪县县长到医院看望她。躺在病床上的张桂梅拉住县长的手说:“我情况不太好,能不能把丧葬费提前给我,我想看着这笔钱用在孩子们身上。”大家怎么看?
从警工作感悟及心得篇3
来到 某餐厅已经两周了,之前一直对餐饮得理解是:它是集诱人的美食,端庄得体的礼仪,华美大方的装潢艺术,淡雅秀丽的妆容,能言善辩的口才为一体的长盛行业,日益欣欣向荣。带着一份对餐饮的好奇和喜爱,期待揭开它神秘的面纱,所以我来到了这里,它是一个大家庭,让我们感到很温馨和快乐, 不论从开荒还是到现在的试营业期间。
我们的服务理念是:”亲情一个家,贴心为您”。
在这段时间里,作为一名宴会服务员,我想做好餐饮,美味的佳肴是前提,大厨们都做得很用心,客人都比较满意,那我们服务员就得做好服务工作,让服务物超所值,把产品融入到企业文化内涵中去,让它带着文才来到客人面前,走进客人心里,更是非常重要的,所以我想到了服务附加值。
细节决定成败,细节留住客人,记得卞总说过,要做好细节服务,比如说:客人感冒了要及时告诉厨房,可以为客人熬上一碗姜汤,虽然是一碗姜汤,但是客人会很感激你,会觉得你为他着想,正所谓:“礼”轻情意重,可谓说得就是这个了,也响应了企业品牌的号召,打造绿色健康品牌,亲情一个家,贴心为您。
服务,服务,还是服务,这是我们吕领班倒茶的一个小小的典范,比如给客人倒茶时他会一边倒茶水,一遍说领导您的茶水,祝你喝出一个好的心情。我觉得很好。还有在客人点菊花茶的时候,可以为客人解说一下,菊花清热降火,冰糖温胃止咳,还能养生等等,这都是一中无形的品牌服务附加值,虽然一般,无形却很有型。客人会很享受的去和每一杯茶水,因为他知道他喝得是健康和享受。
服务附加值,为服务锦上添花。诸如,过生日的长寿面,如果干巴巴端上一碗面条,会很普通,如果我们端上去后轻轻挑出来一根,搭在碗边上,并说上一句:长寿面,长出来。祝你福如东海,寿比南山。客人会感觉到很有新意(心意),很开心,这碗面也就变得特别了。
还有好多典故,在餐桌中的适当讲解运用,都是很有意思的。小礼品的赠送,也可加入自己的语言来美化:例如领导,这是本店精心为你准备的小礼品,紫砂壶,紫气东来…再或者赠送的果盘,假如都是小番茄的话,我们就可以说:先生,女士,您的大珠小珠落玉盘来了等。
记得有句谚语说过:你怎样对待别人,别人就会怎样对待你,客人也是一样。当我们给予客人优质的服务时,客人也会深深的体会到。他们很多时候也的“增人玫瑰,手有余香”,像山东倒酒的文化,很有讲究;地方特色;星际酒店好的服务方法等的。
服务附加值,我认为:做好餐饮,作为人员服务,我们不仅要知道菜品色彩的搭配,让客人迫不及待的想吃,细细品尝;要学会得体的语言,礼仪 ,让客人感到亲切;要了解营养学的知识,满足客人需求。
服务附加值,服务员的葵花宝典,企业创造更多价值的小配方。
从警工作感悟及心得篇4
2月19日开学伊始,石家庄铁道大学马克思主义学院、文法学院集中学习了省委书记赵克志同志在全省高校思想政治工作会议上的重要讲话精神。在学习中,学院党委书记王洪军谈到,赵克志书记的讲话,为我们学习贯彻在全国高校思想政治工作会议上的重要讲话精神指明了方向,对于加强思政课教学具有重要指导意义,对思政课教师队伍建设提出了具体要求。他还结合“三风”建设推进工作,对思政课教师贯彻落实“讲话”精神提出了具体要求。
会上,思政课教师围绕在新的形势下,就如何学习贯彻赵克志书记的讲话精神,把的重要讲话精神落实到行动上,体现在立德树人上进行了深入地讨论。张学礼谈到,作为思政课教师,全国以及河北省高校思想政治工作会议的陆续召开,使自己倍受鼓舞,同时也感到自己身上的责任和压力巨大;在教学中做到有的放矢,要根据95后大学生的心智特点,进一步苦练教学基本功,加强课堂管理,及时跟进课堂教学改革,不断提升高校思政课教学效果。段晓亮谈到,思想政治教育工作是筑魂工程与育人工程的统一,只有牢牢抓住立德树人这个根本任务,才能始终毫不动摇地坚持正确的德育目标和方向,用最贴近大学生生活实际的语言、案例和方法,引导他们树立正确的世界观、人生观和价值观。王佳老师说,实践一再说明,只要是高校师生易于接受、喜闻乐见的载体,吸引力就强,生命力就旺盛;思政课教师必须积极探索新载体,以理想信念教育为核心,构建思想引领体系,进一步扎实推进大学生思想政治教育。邢红梅谈到,作为思想政治理论课教师,要及时学习领会党的新理论、新思想、新精神,要把党的创新理论“系统进教材、生动进课堂、扎实进头脑”;在教学内容上突出一个“准”字,在教学方法和手段上,突出一个“活”字,在考核内容和考核方式上,体现一个“新”字。陈晶晶老师说,对于新媒体和课堂主渠道问题,应努力做到“三入”,即一“入眼”,就是用最新的案例及热点问题吸引受众眼球,形成注意力叠加,二“入神”,就是将教学内容聚焦到党的理论方针政策上来”,三“入心”,将马克思主义基本理论及党的最新理论成果内化于心、外化于行。
最后,王宏斌副院长指出,广大教师要深入学习赵克志书记的讲话精神,深刻领会其内容实质,充分利用新媒体,创新育人理念,进一步搞好课堂教学,持续提高教学质量,更好发挥学校思想政治教育主阵地的作用,及时将系列重要讲话精神进课堂,保障思政课教学与时俱进、常讲常新。
从警工作感悟及心得篇5
20__年4月1日我正式加入了恒大公司,在新的环境中开始新的工作和生活。并于5月底参加了新员工培训,此次培训内容十分丰富和全面,包括公司的发展历程与企业文化、员工基本素质与修身准则、财务管理、行政管理、人事管理、监察管理等涉及公司方方面面的管理制度,让我感觉颇多,收获也太多,在此先谈三方面感想。
首先,对公司的企业文化有了深刻认识。企业文化带有恒大发展历史的烙印,折射出企业的特征,是企业的无形资产。在某种意义上,作为员工工作向导,企业文化能大大提高工作效率,为企业带来利润,恒大的企业文化有着独特的魅力,得到员工及社会的认同,有着超强的凝聚力,能够激发员工的自豪感和责任感,从而提高企业的整体效益。恒大以“质量树品牌、诚信立伟业”为宗旨,凭“艰苦创业、无私奉献、努力拼搏、开拓进取”的精神,以及“精心策划、狠抓落实、办事高效”的工作作风,由从零开始到实现规模和品牌的飞跃,发展到中国房企十强,房企领袖地位。这一切,让我真正了解到恒大是一个什么样的企业,有着怎样的实力与魅力,恒大全体成员有着怎样的执行力。这一切,更让我深刻的明白,企业文化不只是一句口号,更是全体员工对企业宗旨和精神的认同与尊重。短短的两个月时间,我深深感受到身边的每一位同事都将企业文化记在心中,落在实处,无时无处不体现恒大人的精神风貌和行事风格。我坚信,这样的团队值得我们每个人去全心投入。
其次,对恒大的发展历程感触颇深。恒大从起步开始,便有计划地实施发展战略,公司从起步之初就每三年制定“中期发展计划”。从艰苦创业、苦练内功到跨越发展、稳健经营的计划,无不彰显出恒大的稳扎稳打的作风,以及开拓进取的精神,让我们看到,恒大今天的成就绝不是偶然。作为其中的一个小小个体,我们更应该精心策划、脚踏实地、作风扎实,为恒大贡献自己的一份力量,也为成就自己的一番事业。
第三,公司密集型集团化管理模式实施非常成功。企业要想很好地生存和发展,做大做强,并且保持行业领袖地位,就需要有很好的管理理念。恒大采用的密集型集团化管理模式,实现了“三个确保”,即确保每一个不成熟的地区公司不走弯路、降低风险;确保精品模式复制到全国各楼盘,从根源上实现产品品质的领袖地位;确保企业文化成功传承到全国各个地区公司,各个楼盘,全国员工都能秉持恒大作风,实现稳健经营与持续发展。密集型集团化管理模式,为努力实现三个“一流”的战略目标提供了切实的保障。
培训已结束,感想颇多,受益匪浅,培训讲师的字里行间都潜藏着值得仔细揣摩和学习的精髓。希望在今后能将此次培训所学运用到实际工作中,学以致用,为恒大这个团体贡献一份力量,为这个大家庭添砖加瓦!
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