大部分人在写作文时会觉得无从下笔，不知道怎么开头，为了培养我们的写作能力，大家可以多练习作文的写作，多客范文网小编今天就为您带来了写吃早餐的作文6篇，相信一定会对你有所帮助。
写吃早餐的作文篇1
今天早上，我肚子很饿，我就去和妈妈说：“妈妈，我肚子很饿，一起去吃早餐吧！”但妈妈还要睡觉，我就自己去吃早餐了，我问爸爸妈妈：“要不要帮你们买呀？”他们说不用，我就拿我自己的零花钱去买早餐吃了。
我拿着伞来到早餐店，很少人，我问服务员：“阿姨，有什么吃的？”“有奶黄包、紫菜卷等等......”我说：“奶黄包和紫菜卷。一共多少钱？”“四元五角。”我吃了吃，又想：我再喝多一瓶牛奶不是更丰富吗？于是我对服务员说：“阿姨，我要一瓶牛奶。”我挑了一瓶酸牛奶。“三元。”我一边吃包一边喝牛奶，真开心！吃完了奶黄包和紫菜卷，就是牛奶没喝完。我给了钱，拿着牛奶走了不远，看见别人拿着伞，这才想起我的伞忘记拿了，我飞快的跑回去，但吃的太饱了，跑不动了，只好慢慢的走回去了。我来到面包店，拿起我的伞，走了。我吃的实在太饱了，走都走不动了，只好慢慢走了，连上楼梯也要用伞撑着，回到家，我拿出钥匙，开了门，妈妈问我：“梁栋，你吃了什么呀？”“一碟紫菜卷、三个奶黄包和一瓶牛奶。撑死了。”我说。
从这次吃早餐，我敢自己去吃早餐了，不用妈妈担心我没早餐吃了，同时，我也要记住每一件事情，不能再丢三落四了。
写吃早餐的作文篇2
稀饭式早餐很好的选择。因为经过一夜的睡眠，早上起床之后，胃肠功能尚未由睡眠的抑制状态恢复到兴奋状态，所以消化功能相对弱些、食欲也差些，此时如果只吃干食，甚至带点油腻的东西，不但吃得不多，而且有碍胃肠消化，并不能充分提供身体整个上午所需的热量。所以早餐可以吃水分含量较多的稀饭，或是干食加上豆浆、牛奶等流质食物，便利胃肠容易吸收。
这类早餐比较没有油脂太高的问题，但经常用来搭配稀饭的酱菜、豆腐乳，不能多吃，最好一周内只吃一、两次就够了。酱菜、豆腐乳的营养价值低、太咸；有些酱菜、豆腐乳等的加工食品，为了保存，可能还有添加防腐剂的情形，常吃容易伤害肝、肾。而且很多我们习以为常的早餐配菜，钠的含量都不低，依高低排列如下：麻辣腐乳（含3675毫克的钠）、鱼肉松、咸鸭蛋、腌渍黄瓜、腌渍萝卜、猪肉松。
营养师的建议： ● 一碗略稠的稀饭，大约只是半碗干饭的量，所以建议一餐吃2～3碗，不然很容易不到中午就感觉饿。
● 吃稀饭时可以搭配一颗荷包蛋或是一份瘦肉，素食者则选择吃一块豆腐或豆干、素鸡等豆类制品，摄取蛋白质，至于豆腐乳和酱菜要尽量少吃。另外加盘炒青菜，这套早餐就很均衡，而且蔬菜中的钾，能帮助身体把钠排出体外。
写吃早餐的作文篇3
来到扬州，一定要去老字号富春茶社品尝富春包子。真是美食不怕巷子深。我们一家三口拖着行李箱，七扭八拐的来到了富春茶社。
没想到大年初二的早上，来吃富春包子的人那么多。爸爸给我们点了二屉三丁肉包、三小屉蟹黄包和一份大煮干丝。
在等早餐的同时，我向服务员阿姨了解了一下富春包子的历史。阿姨告诉我，富春茶社总店始创于1885年，有100余年的历史。富春包子名目繁多，有汤包、蟹黄包，梅干菜包、三丁包、五丁包等等。其中，最为著名的还是三丁包子。阿姨一边介绍富春包子，一边将服务生传过来的二屉三丁包子和三小屉蟹黄包端到餐桌上。
阿姨告诉我，蟹黄包要用吸管转着吸汤汁，然后再吃包子皮。好神奇呀！还是第一次这么吃包子。于是我问阿姨：“这么多汤汁是怎么包进去的？”阿姨告诉我：“把蟹黄和肉汤做成冻，然后包到包子里，蒸熟即可。”
一屉富春包子放着四个小包子，个个晶莹剔透，皮儿特别的薄，中间还有一个大肚脐眼，像小鱼嘴一样吐着泡泡。我用筷子夹了一只包子，放到嘴里，哇！富春包的馅儿真是美极了，香甜可口，油而不腻，吃后令人回味无穷。
富春包子不愧为中华名吃美誉！
写吃早餐的作文篇4
我在看了校园网的调查后发现，同学们最喜欢的早餐组合是汉堡包+可乐，而像粥+馒头这种老式组合却是无人问津。
其实，就营养方面来说汉堡包+可乐是对身体最不好，最没有营养的。
大家都知道，汉堡包这种油炸食品和碳酸饮料都是垃圾食品一类的，如果把它们当早餐，不仅起不到吃早餐的作用，还害了自己，可说是有百害而无一益。西餐富于油脂和食糖而缺少复合碳水化合物，会导致营养不足，出现多种营养缺乏症，但如果营养摄入过多，则会引起营养摄入过剩，这不仅加重了消化器官的负担，引起胃的疾病，同时这也是肥胖病、心血管病与糖尿病的根源，不利于身体健康。
而我们的传统中餐则是一谷类为主，重在补充主要能量。谷类中提供热能的淀粉、糖的结构简单，能够被人体迅速地氧化分解，在短时间内获得大量的热能，如小麦，它是我国北方人民的主食，自古就是滋养人体的重要食物。《本草拾遗》中提到：“小麦面，补虚，实人肤体，厚肠胃，强气力”小麦营养价值很高，所含碳水化合物约占75%，蛋白质约占10%，是补充热量和植物蛋白的重要来源。还有鸡蛋，牛奶等都是很好的营养品。
综上所述，为了同学们的健康成长，我建议请不要以汉堡包+可乐为自己的早餐，反之，应该把眼光往那带点“土”，但确实有食用价值的中餐上去。
写吃早餐的作文篇5
同学们，下午好!
我在看了校园网的调查后发现，同学们最喜欢的早餐组合是汉堡包+可乐，而像粥+馒头的老式组合却是无人问津。其实，就营养方面来说汉堡包+可乐是对身体最不好，最没有营养的。
大家都知道，汉堡包这种油炸食品和碳酸饮料都是垃圾食品一类的，如果把它们当早餐，不仅起不到吃早餐的作用，还害了自己，可说是有百害而无一益。西餐富于油脂和食糖而缺少复合碳水化合物，会导致营养不足，出现多种营养缺乏症，但如果营养摄入过多，则会引起营养摄入过剩，这不仅加重了消化器官的负担，引起胃的疾病，同时这也是肥胖病、心血管病与糖尿病的根源，不利于身体健康。
而我们的传统中餐则是一谷类为主，重在补充主要能量。谷类中提供热能的淀粉、糖的结构简单，能够被人体迅速地氧化分解，在短时间内获得大量的热能，如小麦，它是我国北方人民的.主食，自古就是滋养人体的重要食物。《本草拾遗》中提到：“小麦面，补虚，实人肤体，厚肠胃，强气力”小麦营养价值很高，所含碳水化合物约占75%，蛋白质约占10%，是补充热量和植物蛋白的重要来源。还有鸡蛋，牛奶等都是很好的营养品。
综上所述，为了同学们的健康成长，我建议请不要以汉堡包+可乐为自己的早餐，反之，应该把眼光往那带点“土”，但确实有食用价值的中餐上去。
写吃早餐的作文篇6
亲爱的同学们：
你们好，你们今天吃早餐了吗？早餐对我们可是很重要的哦。早餐是一日之中最重要的一餐。身体在经过睡眠的休息后已做好充分准备迎接一天的学习和训
练，这是实在需要摄取丰富的营养，来应
付整日的消耗！ 调查结果：根据
我们的调查有百分之53的同学每天坚持吃早餐，有百分之41的同学经常吃早餐，而还有百分之6的同学偶尔吃早餐。
不吃早餐的危害：不吃早餐会对我们造成怎样的危害呢？让我来告诉你吧！
肠胃可能要“造反”：不吃早餐，直到中午才进食，为长时间处于饥饿状态，会造成胃酸分泌过多，于是容易造成胃炎、胆结石、糖尿病。还会使人体不起精神，造成营养流失。
建议：1、早餐不要不吃，要每天吃早餐。
23、能量不足，降低了新陈代谢率，继以
脂肪更易积聚。
4、人体会习惯储存脂肪以消耗空腹时
的热量。
5、不少研究长生术的人认为早餐应该吃的最多、最丰富。
再给你们一个建议：
早餐能量分配??
佳比例是：百分之十二左右来自蛋白质，
百分之二十八左右来自脂肪，百分之六十来自
碳水化合物。 不吃早餐会老的快，还会低
血糖，会头晕。早餐很重要！希望同学们每天都吃早餐，
而且吃的丰富，每天都健健康康，快快乐乐！
一定要天天吃早餐哦！
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