我们要根据活动主题来制定一份活动方案，在活动开始，我们少不了要提前准备一份活动方案，以下是多客范文网小编精心为您推荐的运动活动方案7篇，供大家参考。
运动活动方案篇1
一、足球运球绕障碍接力赛
(一)参赛人数：
不分年龄每队6人，男女各3人混合参加比赛。
(二)比赛方法：
1、各参赛单位在比赛中可以自由安排队员比赛顺序。比赛开始前，第一个比赛的队员将球放在起点线后站好做好比赛准备。
2、裁判宣布比赛开始时，第一位运动员开始运球跑，按顺序往返绕过6个标志物(雪糕桶)后把球传给第二个运动员，以此类推。裁判员以最后一名运动员躯干越过终点线时停表。趣味运动会比赛项目(三)比赛规则：
1、按比赛线路要求进行运球绕过障碍物，如有漏绕或错绕的，必须要在失误处重新再绕，否则成绩无效;踢倒或撞倒障碍物视为失误，必须扶起障碍物再重新绕。
2、待出发的队员人和球不得提前越过出发线，交接时两人相互击掌后才能继续进行比赛，如有违规，要回到出发线后重新进行比赛。
3、运球时可以用脚的任何部位踢球。
(四)比赛成绩评定办法：
比赛用时少的队名次列前。如出现成绩相同的(1/100秒)，则抽签决定名次。
(五)比赛场地及器材：
1、比赛足球：5号球
2、场地：起点线和标志物间的距离均为3米。
(六)比赛线路图：
二、集体“8”字形跳绳
(一)比赛人数规定：
不分年龄每队10人，其中2人相距7米站好摇绳(摇绳者男女不限)，跳绳的8人中男女各4人。
(二)比赛方法与规则：参赛队伍按赛前抽签顺序进行比赛。比赛队在指定的位置站好，裁判发令后开始摇绳(比赛计时开始)，8个人按先后顺序鱼贯而跳，一次只能进1人，每人只跳1次后跑出。中途哪位未能跳过去的，该位队员退回到合适的位置重新开始跑跳，后面的其他队员不能越位先跳。8个人按顺序围绕摇绳者各跑跳10次后，最后一位比赛队员(需带标志)跑跳完后(躯干任何部位)到达终点线时比赛结束。
(三)比赛成绩评定办法：
按各参赛队比赛用时决出名次。用时少者名次列前。如成绩相同的(1/100秒)，则抽签决定名次。
(四)比赛场地与器材：长8.5米、直径16mm的绳子1条。袖标1个。
(五)比赛线路图：
三、团结一致绕障碍跑
(一)参赛人数：
不分年龄每队8人，男女各4人混合参加比赛。
(二)比赛方法：
1、按赛前的抽签顺序进行比赛。参赛队一列纵队(自由排列站位顺序，不能错位站立)站在出发线后，排头的队员作为“车头”双手持彩旗上举，其他7人双臂前举并将双手依次搭放于前位同伴的双肩之上。
2、听到比赛开始口令后，参赛队在“车头”的带引下，步调一致、同步结队向前行(跑)，并按规定绕过6个标志物(出发线和障碍物之间的距离均为3米)，队伍绕过最后一个标志物后继续回跑反方向绕完原来的6个标志物后冲刺。
(三)比赛规则：
1、行进过程中，除“车头”外，其他人的双手必须始终搭放在前位同伴的肩上，允许抓衣服。如有队员出现单手脱手时，即判违例，每人次加5秒。如队伍出现断档脱节时，全队回到出发线重新开始比赛。
2、在比赛中出现掉旗时，必须在掉旗处拾起校旗重新比赛。
3、队伍在行进过程中必须以纵队方式进行。
4、比赛过程中踢倒障碍物的，即判违例，每个加5秒。
5、不按比赛规则完成比赛的，取消该队的比赛成绩。
(四)比赛成绩评定办法：
终止计时，以比赛队最后一人(躯干任何部位)越过终点线为准，用时少者名次列前。如成绩相同的(1/100秒)，则抽签决定名次。
(五)场地器材：
1、器材：彩旗1面(由大会统一提供)。
2、场地：空场1块(注意：平时训练时不要在水泥地面进行，注意安全)。
(六)比赛线路图：比赛场地和线路图与足球运球绕障碍接力赛相同。
四、乒乓球定点投球
(一)参赛人数：
不分年龄每队6人，男女各3人混合参加比赛
(二)比赛方法：
6名队员成纵队站在投球线后沿依次投球，30个比赛用球平均分给每名队员。裁判员发令后开始投球，同时计时开始，每名队员限投5球，全队在1分30秒内投完。
(三)比赛规则：
1、投球线和塑料垃圾篓后沿的距离为3米。队员必须站在投球线外(踩线投球无效)，乒乓球投进塑料垃圾篓前不允许触及地面，否则无效。
2、如果全队未完成全部投球，比赛时间到，则比赛结束。之前投球的数量仍然有效。
(四)比赛成绩评定办法：6名队员投完后，计时表停止。以塑料垃圾篓里的球数量多少决定名次。进球数量相同，用时少者名次列前。如再出现相同，则抽签决定名次。
(五)比赛场地与器材：
1、垃圾篓1个(高度28-30厘米，塑料垃圾篓口直径为25-28厘米，比赛时统一规格)、网篮1个(装球用)、乒乓球32个(其中2个球备用)。
2、场地：投球线和塑料垃圾篓的后沿的距离为3米。
3、场地图(略)
五、无敌风火轮
(一)参赛人数：
不分年龄每队8人，男女各4人混合参加比赛
(二)比赛方法：全队进入“风火轮”准备好后，裁判员发令开始滚动“风火轮”，以“风火轮”整体越过终点线时为比赛结束。
(三)比赛规则：
1、如果在滚动“风火轮”过程中，由于“风火轮”出现断裂，裁判员可根据情况予重赛。
2、队员的双脚必须踩(触及)在50厘米宽的“风火轮”内滚动。
(1)如果有队员单脚离开了“风火轮”，则成绩按每人次加2秒。
(2)如果有一名队员双脚离开“风火轮”，则取消比赛成绩。
(四)比赛成绩评定办法：用时少者名次列前，如成绩相同的(1/100秒)，则抽签决定名次。
(五)比赛场地与器材：
1、无敌风火轮1个(宽50厘米，周长9米的圆圈)：类似坦克履带(横幅布料制成)。
2、场地：起点线和终点线的距离为10米。
3、可以利用透明胶粘贴废旧报纸做超级风火轮进行练习。
运动活动方案篇2
一、时间：4月16旬（初定）。
二、地点：z二小田径场
三、比赛项目：
60米、100米、200米、400米、4*100米接力、跳高、跳远、掷实心球（原地）、垒球。
四、参赛办法：
（1）各校学生以校为单位组队，z小学限报30人，z二小、罗集小学、夏店小学、吴店小学每校限报20人，其它学校每校限报14人。各校上报男女运动员人数对半，男女运动员人数不得相互调剂。
（2）每校可报领队1人，教练2人；各队男女每项限报2人，每人限报2项，另可兼报接力。
五、竞赛办法：
男女单项取前6名，按7、5、4、3、2、1记入团体总分。不足6名递减一名录取，名次得分不变。接力按单项名次分加倍，单项名次并列者，得分平均分配，无下一名次。
团体总分以各单项所得男、女个人名次分总和计算，多者名次列前；如遇总分相等，按单项第一名、第二名……多者名次列前。团体总分取前六名，（一等奖1名，二等奖2名、三等奖3名），精神文明队2名，其余为优秀组织奖。
六、奖励办法：
个人前三名发给奖状、团体发给奖牌。
七、报名日期：
各校报名表于4月8日前送交中心校办公室。
八、比赛规则：
（1）参照新《田径竞赛规则》执行。
（2）径赛项目采用预、决赛办法进行，按预赛成绩取前6名进行决赛，不足6人减1人进行决赛。
（3）田赛项目采用三次跳（掷）办法，录取前6名进行决赛，不足6人减1人进行决赛。
九、其他：
（1）参赛运动员由大会统一编号，号码布由由各校按标准（白布20*15黑字，每人各两块）统一制发。
（2）本规程解释权及未尽事宜，均由竞赛组委会负责或补充。
（3）各校运动员应统一着装。
希望各校接到本规程后，积极行动起来，认真做好思想动员和组织落实，迅速组队，抓紧训练，做好迎接中心校田径运动会的一切准备，力争运动技术和精神文明双丰收。
运动活动方案篇3
一、竞赛宗旨：
推动学校阳光体育特色建设，促进学校体育活动的广泛开展，增强学生体质健康水平，提高竞技体育运动水平。
二、运动会口号：
阳光体育，你我同行，坚持锻炼，幸福健康。
我运动，我快乐，我锻炼，我健康。
三、领导组：
组长：xx（全面负责本次运动会）
副组长：xx（负责运动会安全工作，写出安全预案）
成员：xx（负责径赛过程的监管）
xx（负责场地划线、开幕式场地布置）
xx（负责田赛的监管）
xx（负责运动会运动会的组织纪律、赛程安排、裁判员培训、技术指导、器材、表格、成绩计算、资料的整理和入档）
四、裁判组：
总裁判长 xx
径赛裁判长 xx
裁判 xx xx xx xx xx
径赛记分员 xx
径赛发令员 xx xx
跳高裁判长 xx
裁判 xx xx xx
立跳裁判长 xx
裁判 xx xx
跳绳裁判长 xx
裁判 xx xx xx
五、竞赛时间：
xx年4月7日。
六、竞赛地点：
学校运动场。
七、竞赛项目：
一、二年级：一分钟速度跳绳、立定跳远、50米、100米、800米；
三、四年级：50米、100米、1500米、4×100米接力、立定跳远、跳高；
五、六年级：50米、100米、1500米、4×100米接力、立定跳远、跳高。
各年级男女生竞赛项目相同。
八、参赛办法：
1、参赛运动员必须是品学兼优、身体健康，且学籍在我校的在校学生。
2、每名运动员限报两项，每项限报2人另可兼报接力。
3、报名时间：xx年4月1日前，逾期不报者，取消比赛资格。
九、录取名次和奖励：
1.个人项目按年级取前3名进行奖励。人数不足时按参加人数减一录取。
2.计分办法：单项同年级前三名分别记3、2、1分，接力项目
（每年级取第一名）加倍计分。
3.各年级取团体第一名。团体奖的计分办法以本班运动员得分的总和计算。
4、凡参加比赛的运动员，未获得名次的均发给“阳光体育好少年”奖状一枚。
十、竞赛过程：
上午：
8：00开幕式。开幕式结束后进行以下项目
男子50米预赛 女子50米预赛
男子1500米预决赛女子1500米预决赛
男子100米预赛 女子100米预赛
男子跳高预决赛 女子跳高预决赛
男子跳绳预决赛 女子跳绳预决赛
下午（1：30开始）：
男子50米决赛 女子50米决赛12
运动活动方案篇4
一、比赛时间：
二、比赛地点：
三、比赛对象：
四、比赛项目：
1、一至二年级：亲子接力赛（各校区自行安排组织，时间xxx年4月20—27日之间。）
2、三、四年级组：60米200米400米跳高跳远垒球
3、五、六年级组：100米200米400米800米（女子）
1500米（男子）4×100米跳高跳远垒球
五、参加方法：
1、一、二年级亲子比赛人数各校区根据校区情况进行规定。
2、三至六年级每班20人，男女不限（男生或女生最多不超过12人）。
3、每班每人限报2项，每项限报2人（可兼接力）。
六、录取及计分办法：（各项目只进行决赛，四校区统一录取名次）
1、个人名次：各级段各项目取前12名,按13、11、10、9、8、7、6、5、4、3、2、1计分。集体项目加倍计分。
2、团体总分录取办法：
一、二年级根据各自校区情况录取团体名次。三至六年级取团体前十名。若总分相同看第一名获奖人数多少进行排列，多者在前；以此类推。
七、各班正副班主任积极配合对本班运动员进行选拔训练工作。
八、本届运动会按照相关国家田径规则举行，若有不明之处请咨询校区体育组。
九、报名时间：截止到xxxx年4月15日（星期三）下午4:00之前，逾期作自动弃权。
十、报名办法：请各班主任到校园网上下载报名单填写，于截止时间前发送到z老师邮箱。如有不清楚，请联系各校区的负责人，龟湖校区z（z），桥儿头校区z（z），双井头校区z（z），黎明校区z（z）。
十一、一、二年级比赛安排：比赛项目与时间由各校区自己组织，时间定在4月20日至27日期间进行，具体事项由各校区政教处和体育组负责。
十二、未尽事宜，另行通知。
运动活动方案篇5
各村、各单位：
为全面贯彻落实《全民健身条例》、《全民健身刚要》、《全民健身计划(20__—20__年)》，按照《金沙县文体广播电视旅游局关于组织开展20__年“全民健身月”群众体育活动的通知》要求，切实组织好清池镇20__年8月8日“全民健身日”相关活动。特拟定清池镇“全民健身日”活动实施方案。
一、指导思想
结合清池镇实际，认真贯彻、落实国家、省、市关于全民健身相关规定，通过组织和发动各村、各单位组织丰富多彩、贴近生活、方便全镇人民群众参与的文娱体育活动，提高大家对“全民健身日”的认识，养成良好的锻炼习惯，在清池镇形成追求健康文明生活方式的良好氛围。
二、活动原则
组织开展“全民健身日”活动坚持以人为本、注重实效、因地制宜、群众受益的原则，注重统一组织开展活动与经常性活动相结合、日常性与每月组织一次文体活动相结合，要结合自身特点最大限度吸引职工广泛参与，各村要组织广大群众积极参与，多形式参与全民健
身活动。
三、8月8日“全民健身日”活动启动仪式安排
1.活动内容
清池镇“全民健身日”活动启动仪式;柔力球表演、文艺演出。
2.活动时间
20__年8月8日早上8：00
3. 启动仪式地点及途径路线
(1)启动仪式地点：清池镇小学
(2)途径路线：从清池镇中学统一出发，途经老街到政府广场结束。
4.参与人员
清池镇全体干部职工、教师、初中全体学生、5支文艺宣传队、
5.安全保障
派出所、综治办负责秩序维护和安全保障。
四、年度活动安排
七月：组织部门及单位乒乓球比赛
八月：“全民健身日”活动启动仪式;
九月：组织职工红色教育考察活动，重温入党誓词。
五、有关要求
1.各村、各单位要认真组织好8月8日“全民健身日”活动， 把活动作为落实和推动全民健身的重要契机，采取有效措施，逐步推进本单位全民健身活动的开展，把全民健身活动作为关心单位职工、助推事业发展的重要手段。
2.请各单位将参与人数于8月3日前报清池镇全民健身办公室。 联系电话：甘敏禄：
彭洪志：
0857—7340021
3.各参与单位原则上统一着装，或体现特色的工作服。
4.各参与单位务必做到人员落实，启动仪式按时达到指定地点。
5.老体协负责组织文艺宣传队老年歌舞队积极参与并表演节目。
6.办公室负责联系报社、电视台记者进行新闻报道;负责协调派出所、综治办做好秩序维护和安全保障工作;文化中心负责将工作认真做好。
清池镇文化服务中心
运动活动方案篇6
开幕式进场流程:
1、方阵进场
我院共有64人参加此次方阵展演。进场时，我们会安排1人为阵型中心，外部围成7层同心圆的方式入场。每圈人数至内向外，分别为3人、5人、7人、9人、11人、13人及15人。各圈参演人员均着同色服。且各圈颜色呈彩虹色分布。
阵型中心人员，将以舞步入场。外部环绕各圈参演人员，手举彩旗、扇子等道具往前走。与此同时，奇数圈(第1、3、5、7各圈)参演人员，按顺时针方向绕中心旋转;偶数圈(第2、4、6各圈)参演人员，按逆时针的方向绕中心旋转。待行进至主席台正前方时，停止前进，原地立定站齐。此时，由最外层开始，依次向外倒，犹若一朵含苞欲放的海棠花，七种颜色次第展现，煞是壮观。
2、变阵
待方阵完全入场，原地立定站好之后，迅速变换成第二种阵形--七色花。七色服装，相互穿插在一起，体现七彩大融合，亦体现了全院学生大团结。同时，仍以最中一人为中心，外部由七人围成圆圈作为花蕊;周围分别为八人组成三角形花瓣，每朵花瓣的第一人，分别同内圆七人对齐;七人组成的圆向他对应的那个人，传递七种不同颜色的彩带或者亮的包装纸，依次往后连接，将花瓣的形状表现出来。此时，从主席台往下看，就会是一朵美丽的七色花。然后每一朵花瓣按顺时针的方向转动三次，每次移动一个位置，然后再按逆时针的方向转三次，最后就是将所有的花瓣转回原来的位置。
3、出场
最后将所有人编成八行八列的队形，整齐出场。
一、预算
1、服装
需要64套衣服，其中，中间一个人是焦点，所穿的衣服要特别一点，头上有头饰和身上有的挂饰。另外，每一圈颜色相同，每一种颜色分别要有3件、5件、7件、9件、11件、13件、15件，共七种颜色。
2、道具
需要64面彩旗及包装纸。
2、运动会入场方阵策划书
整个方阵由63人组成，其中3人领队，其余60人组成6*10的矩形方阵，领队3人由1名女生与2名男生组成，1名女生负责举牌，2名男生负责带队，60人方阵齐步通过主席台接受领导检阅。并且每人手中拿有帽子，其中32人拿着红色帽子，28人拿着蓝色帽子，并且第1排第3，4人与第10排第3,4人持有氢气球，氢气球下边各挂有一副字，是用黑笔书写的“万里云山千秋书”与“十年瀚墨科院人”，书写在红纸上。在经过主席台之前，字是卷起来的。
二、方阵变换
方阵人员齐步通过主席台，经过主席台正中时，领队下令，全体向右转，之后持有氢气球的4人放开手中的氢气球，气球上飞，字副展开，露出对联，此时，方阵人员进行队列变换，在队列变换的同时，方阵人员立刻戴上帽子，按照之前训练的要求，事先安排的中间32人蹲下并且手拉手，摆出心形，其他28人站立不动，使心形凹下去，这样32个人组成的心形图案由于凹下去与帽子颜色不同的缘故，便会比较明显，此时喊出第一句口号“齐心协力”，之后摆心形的32人站立，其他28人蹲下，使心形凸出，此时喊出第二句口号“争创佳绩”如此两次，喊出后两句口号“科院披靡，所向无敌”。之后再齐步退场。
心形造型详见下图。
三、方阵口号
齐心协力争创佳绩
科院披靡所向无敌
四、物资与人员安排
1、科技学院的旗帜;
2、红纸一大张，打印“万里云山千秋书”与“十年瀚墨科院人”，贴在红纸上;
3、服装:3套领队服装为印有“科技学院”字样的运动服装，60套运动衫，及60个帽子，其中32个红色帽子，28个蓝色帽子;
4、50个氢气球(其中30个实用，20个备用);
5、寻大一新生中在军训时的标兵3人，担当领队，电气系大一新生负责出人，分配名额，每班11人，选出6人充当替补，此6人负责领队与方阵人员的替补，以防突发事故缺人
运动活动方案篇7
一、活动目的
值此元旦之际，为丰富学生课余生活，创建文明、健康、活泼、和谐的校园文化。让学生积极投身健康的体育活动中，做一个健康向上，充满活力的小学生。
二、活动时间
20xx年12月xx日
三、活动地点
地点：瓯海区郭溪一小操场
四、活动内容：
１－3年级：1分钟跳短绳 50米迎面趣味接力比赛；
4—6年级： 跳“8”字绳比赛 50米迎面趣味接力比赛
五、参赛人员
（1）1分钟跳短绳：全班；
（2）跳“8”字绳比赛：全班；
（3）50米迎面趣味接力：
一年级：每班报：44人（男女不限）
二年级：每班报：40人（男女不限）
三年级：每班报42人（男女不限）
四年级：每班报44人 （男女不限）
五年级：每班报48人（男女不限）
六年级：每班50人（男女不限）
六、参赛办法
1. 1分钟跳短绳集体赛
Ａ、一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。
Ｂ、其方法为：单、双脚起跳身体腾空后，跳绳自双脚后沿身体额状轴旋转360度为一周计算为一次，如未完成，则计算为一次失败。
Ｃ、比赛时，须有二人记数，然后互报数目，以低数为准记录成绩。
名次设定：全班成绩总和除以人数，求出平均数，由高到低取前三名。
2.跳“8”：字绳集体赛
Ａ、由12人组成，其中2人负责摇绳，其余10人进行跳绳。
Ｂ、比赛开始，先由裁判员提示做好比赛准备，然后发出比赛指令，负责摇绳的队员开始运作，比赛正式进行。
Ｃ、比赛方法以8字接力。
Ｄ、比赛跳绳过程中可以停顿，以3分钟结束时的总次数为最后成绩。
名次设定：
全班成绩的总和除以小组数，求出平均数，由高到低取一名
本次活动各班需全员参与，如身体原因不能参加者，提前给老师说明。
未尽事宜，另行通知。
2.迎面趣味接力赛
本次比赛采用迎面接力形式，塑胶跑道长50米，宽1.25米。
（1）每班面对面站好，每人只跑1次，各队持棒排头向对面跑去，将棒子传交给对面排头，排在队伍后面；接棒者在接棒后迅速向前跑，依次进行，直至各队最后一人。
（2）各班必须始终跑在本班级的跑道内，跑错跑道取消比赛名次。
七、录取、计分及奖励：
1.本次比赛只计团体成绩。
2.团体名次：各年级组按参加队数量顺减一名录取。
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