双瑜伽活动策划8篇

要想制定一份具体的活动策划，打工人们明白有哪些注意的事项吗，出色的活动策划会让活动发挥出最大的影响力，多客范文网小编今天就为您带来了双瑜伽活动策划8篇，相信一定会对你有所帮助。

双瑜伽活动策划8篇

双瑜伽活动策划篇1

亲子活动主要是以亲缘关系为主要维系基础，以孩子们跟家长的互动游戏为核心内容，全方位开放孩子的多种能力，帮助孩子们初步完成自然人向社会人的过度的一种活动。

目前，在家庭教育中，亲子互动往往被爸爸妈妈所忽视。这对于密切亲子关系和促进孩子身心健康发展是极大的损失。为了帮助家长进一步学习亲子游戏的方式、方法，我广场决定开展亲子运动会来为孩子们带来一份美好的回忆。活动主题：大手牵小手，你我共成长

活动时间：20xx年10月1日

活动场地：商业广场中心

活动目标：

1.通过孩子和家长的游戏，增进孩子与家人之间的感情

2.让孩子们体验活动带来的快乐

3.通过活动来宣传广场知名度

活动准备：

1.做好活动前的宣传工作，招募参加活动的家庭

做活动宣传海报、宣传册，可在各个小区发宣传单等，在广场设立报名点;

2.准备活动所需的材料

3.布置活动场地

4.设置奖品

可以自行购置奖品或是广场赞助商消费劵、广场消费劵等。人员分工：

总负责：

具体负责：

具体实施：

活动具体内容

活动主要流程

一、1.主持人致欢迎词：

2.注意事项：

1)在活动中请注意看好您的孩子，以免发生事故。

2)在活动中请遵守游戏规则。

3)在游戏中请勿拥挤，应相互谦让。

4)每个参加活动的家庭都会有精美的小礼品，在游戏中表现优异的孩子能够获得特别礼品。

二、介绍游戏名称：

游戏开始：

活动1

运球走(每个家庭一大一小)

材料准备：乒乓球、乒乓球板和瓶盖、计时器

游戏玩法：孩子和家长分别站在场地的两端，游戏开始，家长手持乒乓球拍，托球跑到孩子处将乒乓球放在孩子的瓶盖上，孩子手托瓶盖将球运到终点，先到达终点者为胜。

活动2

带你走(每个家庭一大一小)

材料者准备：报纸

游戏方法：家长把两张报纸依次铺在地上，让幼儿从报纸上走到对面。以计时的方法评比，先跑完的队伍为胜。

活动3

运球跑(每个家庭一大一小)

游戏方法：家长好孩子面对面或背对背，把一个球夹在中间，合作把球运到指定对地点，最先运到的家庭获胜。在运球的过程中，手不许碰到球。途中如球掉下或破碎，则返回起点，重新开始。

活动4

踩气球(每个家庭一大一小)

材料准备：气球、绑绳

游戏方法：在一个5平方米的区域内用脚踩破他人脚上绑的气球，直到游戏时间结束。一个小朋友和一个家长分别脚上绑3个气球，每个人不能出圈，只能用脚，否则视为违规，取消继续比赛的资格。在比赛时间内踩别人的气球，并躲开别人不让踩破自己脚上的气球，剩下多的2个小朋友获得奖励。

三、抽奖活动

在广场设立一个填写抽奖区域在活动开始时结束填写。每个活动结束后由活动胜利家庭抽取幸运观众，并发奖品。

四、为孩子和家长颁奖：

对各家庭活动进行评价，由活动主办方为获奖的孩子和家长搬出相应的奖励。可引导孩子们自我评价、互相评价如：

1.今天你快乐吗?为什么?

2.你觉得你和家长今天表现怎么样?

3.下次你想玩什么游戏?为什么?

五、活动结束：

由于活动全程都要摄影师的跟踪，每个家庭所付出的汗水都记录在我们的摄影和录像中，我们会送每个家庭一张甜美的全家福照片以及精美小礼品。

六、活动应急措施：

1.事先熟悉活动地点的环境，了解周围是否有安全隐患，若有应及时整改。

2.做好活动组织工作，强化活动纪律，确定负责人，事先制定好。照顾孩子的安全，注意孩子活动时的安全。

3.对孩子进行安全教育，游戏活动强度应适中，家长应时刻关注孩子在游戏中的表现，发现异常，及时给予关注。

4.活动时，要及时提醒孩子安全第一，比赛第二。

5.随时供应孩子饮水，在活动过程中，安排孩子适当休息。

双瑜伽活动策划篇2

一、活动主题

“心语星愿”借“心语”“心海”许下诚挚的愿，与他（她）共续前世的缘。

二、活动时间

x月xx日----x月xx日

三、活动细节

1、献给能够共度情人节的情人们

与他（她）共谱一首浪漫的诗，与他（她）共同立下一个神圣的盟约，与他（她）一同分享心灵深处的语言，今生与他（她）共牵手，共续前世的缘。

倾情推荐：“心语”情侣卡

3399（长长久久）——家庭年卡3344（生生世世）——200次卡

3213（相爱一生）——双年卡20xx（爱你一世）——100次卡

2、献给不能共度情人节的情人们

有你也有他（她），不变的真情，永恒的期待，只因为爱在我们的心中。送给他，送给你们一个共同的祝福吧，会实现的，因为它就是爱的化身。

倾情推荐：“心海”祝福卡

2475（爱是幸福）——情侣卡1573（一往情深）——年卡

920（钟爱你）——60次卡720（亲爱的）——季卡

520（我爱你）——30次卡

3、献给单身贵族们的

彩碟成双的日子里，让我们暂时放下重担，和流星有个约会，相信它会带着我们的心愿飞向梦想实现的地方。

倾情推荐：“天使之吻”幸运卡258（爱我吧）——10次卡

惊喜：活动期间购卡者均可得精美礼品一份（先到先得，送完为止）。

双瑜伽活动策划篇3

夏天烈日炎炎，天气干燥,大多数同学出现食欲不振，睡眠不好，抵抗力差,情绪焦躁等现象.夏天练习瑜伽具有排毒换肤的作用。在这个季节人体气血比较畅通，练习起来不但轻松很多，充分舒展后的身体也会变得更加畅快、舒适。尤其对很多年纪大的长者，所患关节炎往往是冬天严重、夏天缓解，更应抓住这个机会练习瑜伽，针对受损的关节做一些辅助性的锻炼，有助于体内寒气瘀血和积湿排出体外。不过，在这个闷热得让人心烦意乱的季节练瑜伽，最大的好处还是让烦躁的心情平复下来。改善睡眠质量，提高食欲，增强抵抗力。

二、活动目的

众所周知,练习瑜伽，有令身心畅通、提升或恢复元气，达到头脑冷静、情绪稳定的作用。当人变得健康，心灵变得更豁达、更坚强了，自然更能面对生活上种.种无形的压力和挫折;其提神醒脑的调息法为脑部提供更多氧气，令整个精神状态变得平静和积极。此外,洁净身心的瑜伽法有极大的放松及静心作用，予人一种既松弛又平和的感觉。当我们将这份感觉伸延到日常生活里，人际关系便会变得和谐，我们也能对周遭的一切更宽容、更自在.当然,长期练习瑜伽可预防百病，尤其是糖尿病、高血压、饮食失衡等慢性疾病。当我们明白生理、心理和精神三方面的健康并不能分割处理时，自然会对整体生命有更透彻的了解。瑜伽的最终目的，是拓宽个人意识，令我们更了解当下生命的意义和价值。

与瑜伽有个约会——百人瑜伽活动

四、活动时间

5月13日下午

五、活动地点

有鸣潭前(半圆平台)

六、活动对象

瑜伽协会全体会员及全校范围对瑜伽有兴趣的同学们 (会外同学提前报名，然后组织训练)。

七、活动准备

瑜伽协会，大学生联合会相关部门，校团委三组织一起宣传召集学员，召集完由瑜伽协会组织训练，活动当天瑜伽协会会员带领完成展示。团委老师提前与保卫处老师联系，做好当天的安全保卫工作。

八、注意事项

1) 夏季练瑜伽注意事项：

2) 练习者不能在过饥或过饱的状态下练习。

3) 运动前无需喝太多水，反而是运动出汗后应立即补充水分或盐分(如0.9%的生理盐水)。

4) 练习时间应根据个人体质来定，一般初学者在30分钟左右为宜，切忌过量甚至超负荷练习。

5) 练习过程中若感到胸闷、心慌、气短、头痛等不适状况。应马上停止练习，经休息不能自行缓解或症状严重者应及时就医。

6) 运动后，人体因体液流失或高温环境也许会造成短暂性的大脑缺氧，避免马上洗冷水澡、吹空调或喝冷饮，经过短暂休息和补充水分后方可洗热水澡;切忌运动后为图一时之快而马上“叹空调”或对着空调出风口直吹。

双瑜伽活动策划篇4

一：活动内容：养生瑜伽的知识宣讲赛

二：活动时间：

三：举办单位：

四：活动目的：

为了让更多的人感受到一份自然的健康，弘扬一份自然时尚的健康，丰富同学的课余生活，为丰富学院社团生活出一份力量!

五：活动简介：

瑜伽协会计划在11月15日举办一个养生瑜伽的知识宣讲赛，从练习中让同学体会到身心的放松，从语言中让同学感受瑜伽的魅力，从而巩固一段时间所学的瑜伽动作和瑜伽方面的知识要领，也因此为大家创造一个交流的平台，谈谈大家对学习瑜伽的心得，尽最大的努力解决同学在生活中，练习中所带来的烦恼或困扰，让瑜伽这份健康时尚的精神带给更多的朋友!从而提高同学的自信以及拥有更好的学习状态和工作态度!

六：活动地点及负责人

地点：江苏科技大学东校区

负责人：张煜

七：活动步骤：

1.宣传安排

1.1由组织部出面租借帐篷2顶，办公室负责同其他社团协调场地。

1.2宣传部对宣传海报进行设计。

要求，撇去以往大红大紫的夸张设计，力求简朴、迎合广大同学(尤其是大一新入学同学)，可考虑采用实物模型吸引大家眼球。

1.3宣传部在报名期间以传单形式向过往同学介绍本次活动。

要求，禁止使用扩音喇叭等易烦躁工具。

1.4由总会长出面同西区广播站协商，争取广播宣传。

2.比赛场地安排

本次大赛对于赛场噪音处理、音响设备、赛场纪律有着特别高的要求。

2.1由总会长与组织部长出面，尽一切可能争取到图书馆学术报告厅的使用权。

2.2由组织部、办公室负责大赛现场的秩序维护。

要求，出场号为前10位的参赛队伍入座前阶梯会场，其余队伍按顺序坐在后阶梯会场。各部门干事控制会场纪律，严禁不合乎赛场气氛的其他声音。

2.3宣传部早大赛开始前1个小时入场，布置赛场氛围。

要求，力求简单朴素、避免夸张浪浪费。

3.报名工作

3.1报名表力求最简洁。要求，不打宣传口号，只出现大赛内容，将获奖所得奖励放于最显眼处。

3.2本次大赛因预估选手数量较大，故在报名期间先进行随机选号。此环节严禁作弊!

4.物品采购

八：活动实践：

1：11月10日前完成前期宣传工作，务必通知到位，各项准备工作积极配合完成，收集好资料。

2：确定固定各步骤是否安排妥当，由工作部员记录拍摄留念，便于该活动的长期开展。

3：在开展活动前并向大家介绍本次活动具体流程及开展意义。

九：注意事项

1：保持场地最后的整洁。

2：资料以及各方面收集的意见要认真吸取改正，取长补短;积极配合学院及社团的工作安排。

双瑜伽活动策划篇5

一、前??

(一)策划背景

梧州相对于忙碌的大城市而言是个较为休闲的城市。根据《梧州市市民休闲行为方式及其特征调查报告》中可以知道梧州市民随着社会经济的发展和科学技术的不断进步以及人民物质文化水平的提高，梧州市市民的闲暇时间的总量相对较高。城市居民对休闲生活质量要求的不断提高，休闲方式日趋多样化，对于休闲时间的分配也越来越丰富，从而对于休闲方式的多样性要求也日益提高。梧州学院坐落于这个对于休闲活动有着较高要求的城市，在一定程度上也影响到了梧州学院学生的生活偏向。

大学生处于离开高压的高中生活和充满吸引力和诱惑力的社会生活中的大学生活，学生对于自身的身体素质有着不同与高中的要求。有着对于在自身能力开发过程中的好奇与敢于尝试，但是却有着一定程度上对于事物了解的不全面与看法的片面性的特点。

瑜伽通过呼吸调息、动静平衡、身心统一等要诀来刺激身体恢复本身的自觉与自愈，改变人的亚健康状态。瑜伽通过各种呼吸及各种不同的独特姿势给予头脑、筋肉、内脏、神经、荷尔蒙腺体适度的刺激，通过强化腹腔内脏器官，除去身体的不安定因素，保存并增加体内生命能量使之不浪费不虚耗，从而令身心健康自然统一安定。

而梧州瑜伽相对于其他城市起步较晚，对于市场的开拓程度较低，宣传力度一般。而对于梧州学院的学生而言，瑜茜茜伽店在梧州学院的宣传手段较为单一，力度不强，在临近假期的时间里，茜茜在其中发现了商机，并有了在校内进行宣传的决心。

(二)策划目的

针对梧州学院学生的消费等各方面情况来制定相应的瑜薏瑜伽品牌推广方案。使茜茜瑜伽店在梧州学院增加其品牌影响力，达到广而告之的目的。增加梧州学院学生对于瑜伽和茜茜这个品牌的了解，认知，从而。使茜茜在梧州学院其市场占有率得到提升，达到个梧州学院学生和茜茜双赢的局面。

(三)策划调研方法

以调查问卷形式在梧州学院校道上随机发放，并现场填写。调查问卷相关内容经过细致的讨论，于12月1日中午在梧州学院十字路口发放。一共发放210份，回收199份，回收率高达94%。排除由于随机调查所产生的误差，调查结果仍是有效，为进行此次瑜薏品牌推广大赛提供了强有力的资料证明。

二、策划主题与目标

策划主题：让专业成为一种态度

双瑜伽活动策划篇6

一、活动背景

练习常规瑜伽，调养身心，缓解压力，放松心情。

二、活动主题

瑜伽是一种生活，是一种宁静，是一种美，是一种专汪。

三、活动目的及意义

学习自然呼吸与腹式呼吸，热身体式以及拜日式。学会静心养气，动作协调，以平衡身心，达到健康的作用。使内分泌平衡，身体四肢均衡发展。全身舒畅，心灵平静，内在充满能量;睡眠时间不需要太长。学会以瑜伽活动消除烦恼，平静心境。维持姿势平稳，能够净化血液、净化肉体、调节人的体重。

四、活动单位

主办单位：四川工商学院校团委学生社团联合会。

承办单位：律动健身协会

五、活动时间

星期一中午12：00~13:00,星期三12：30~13：30

六、活动地点

2教2c602

七、活动领导小组及参与人

领导小组：组长：何雪

副组长：宋玉

参与人：律动健身协会所有会员及干事。

八、活动流程

活动前期：

通知会员及干事上课的时间和教室，做好准备。所有的干事们包括会长团的成员必须将自己负责的人通知到，并保证所有人在律动健身协会的瑜伽常规活动的那一天尽量不空缺。

活动中期:

学习自然呼吸与腹式呼吸，热身体式以及拜日式。学会静心养气，动作协调，以平衡身心，达到健康的作用。

活动后期:

保持场地的整洁，收取各会员意见，便于改进。

九、活动安排

1、活动部负责写活动策划和场地申请。

2、监察部负责做好记录，检查人数。

3、财务部做好财务收支。

十、经费预算

伍佰元整

双瑜伽活动策划篇7

一、“七夕情人节计划表”

在商场外制作一个情人节专栏，介绍本商场七夕节的活动内容，煽动目标顾客群体来本瑜伽馆购买月卡，布娃娃等来表白爱情，并为他们提供一个表白的平台，促进本瑜伽馆相关产品的销售。

二、情人拍照

与一楼入口处“拍贴乐”联合促销，凡当日购物满39元的情人可凭购物小票免费拍一组价值20元的双人“拍贴乐”留念。

相关支持：联合促销谈判——市场科

三、心情点歌

七夕当日你可到服务台填一张免费点歌单，广播将带去你的“心意”。

七夕情人节点歌单

点歌人姓名、先生□小姐、表白对象姓名、先生小姐

表白内容

点歌内容：《说声爱你》、《爱情表白》、《情深深》、《月亮代表我的心》、《专送》、《爱情白皮书》、《九百九十九朵玫瑰》、《爱如潮水》、《信仰》、《爱你一万年》

四、情人节巧克力展

1、在二楼做一个巧克力堆头；

2、其它相关商品端架前也可写pop煽动目标顾客群体购买。如：布绒玩具、计生用品

五、“情人剧场”

在三楼剧场安排上定x月x日播两部精典爱情片，如：《飞天舞》、《泰坦尼克》。

双瑜伽活动策划篇8

活动主题: 凝聚!

活动目的：增强团委各部门的凝聚力，给大家带来一个愉快的周末。

活动参与部门：十四个部门各出五名人员，共60人

活动时间：

前期准备：

1. 从各部门调用共六名工作人员，4月1号前确定并于3号对工作人员进行培训(游戏规则)

2. 申请场地及设备(桌椅、投影仪、音响等)

3. 购买、租借所需物资(桌子凳子等)，3号必须确定所有物资到位

4.号召各部门的成员报名参加本活动，规定每个部门出五名人员参加，同一部门不分在同一小组，3号必须与各部门确定名单。做好分组名单表、签到表、号码牌

5. 制作游戏所需的ppt

6. 活动主持发言稿

活动当天准备：

1. 工作人员一点半到场布场，梁擎北负责工作人员签到。

布场内容：摆放好桌椅、食品，安装试用好各项设备;简负责物资清点确认工作。

2. abc负责各小组人员的签到，引导相应小组成员在相应区域就座

工作人员安排：

主持人

简—播放ppt

机动人员，并负责监督各项活动的进展

负责各项物资的准备工作

abcdef6名工作人员--分别负责1-6小组活动的开展，可以为他们讲解不懂的地方，引导他们，使活动顺利进行。

活动环节：

注意：准备工作人员纪录小组成绩用的纸，活动开始前分发给各工作人员!

一、猜猜我是谁

1.游戏规则：

(1)各小组的成员互相介绍认识,用时5分钟

(2) 将各小组再分成两队，team1和team2，两队面对面站立

(3)team1先玩，选一名代表a，站在两队中间并背对team2，然后team2选出一名代表b，代表a不可以看见代表b，代表a只可以根据己方队员的形容描述在一分钟之内猜出team2代表是谁，要求队员绝不可以直接说出代表的名字，一旦违规或猜中，则重新选出一名代表;猜对人数最少的小组将接受惩罚;

(4) 同样方法，轮到team2进行游戏，直到两组人都玩过为止;

2.场地布置：将每小组的座椅分成两排，相对摆好

3.惩罚：输的小队来一段“找朋友”歌声与舞蹈兼具的模仿秀吧

4.时间安排：约10至15分钟

5.工作人员安排

a.各小组负责人监督游戏的进行，计时计数，并将各组成绩报告给杨博;

b. 惩罚的时候阿简播放相应音乐;

c.主持人可以问大家这些问题：

(1)大家认识了自己的组员没有?

(2)怎样才能更快的记住新朋友的名字与特性?

二、创意团队大比拼

1.游戏规则：要求各队伍在10分钟内想好队名、口号和队形，并选出队长，然后给队长用报纸做服装，发挥你的搞笑和创意天份，10分钟后各队轮流用自己的方式来展示出自己的队名、口号和队形，完成后留影。

2.所需物资：每队5张报纸，一卷透明胶

3.工作人员安排：a. 小组负责工作人员发报纸及透明胶给各队;

b. 纪录好小组的名字;

c. 阿简注意计时;

三、小组配合猜词语

1.游戏规则：ab两人站到前台。游戏两分钟;首先一人a站在另一人b身后，b须将双手放在a身后并且不能使用双手，a的手充当b的手，两人都可以使用脚。接着ab两人根据ppt上所显示的词语配合作姿势，每组只分配15个词语，要求b表情丰富幽默，a动作形象逼真。然后这个小组的其他成员根据ab两人配合做出来的姿势来猜词语，ab两人不可口头对队员们做任何提示。实在无法完成可以示意pass，直接跳至下一个词语。在两分钟内猜到词语最少的队伍将接受惩罚;

2.参加人数：全组(10人)

3.工作人员安排：

a. 一人纪录下每小组猜中的词语数，随后将输了的小组汇报给杨博;

b. 阿简注意计时;

4.惩罚：一排人站好，倒数三秒之后模仿奥特曼喊：变身!然后做出奥特曼的经典动作，口中还要喊：“沙……!”要整齐!

四、忍笑大课堂

1.游戏规则：一共两堂课，参加第一堂课的玩家将会坐在椅子上观看事先录制好的搞笑视频，参加第二堂课的玩家将会上一堂汉语课，上课的老师是一名香港学生，期间他将教玩家讲普通话(尤其是卷舌音)，并且亲自示范如何读绕口令。上课期间玩家脸上一旦出现笑意，将马上被拖至刑场处决，男生将被鸡毛掸敲_，女生将被鸡毛掸敲手心一下。

2.游戏流程：

(1)用击鼓传花的方式在座位两边抽10名观众上台就座，然后主持人宣布上第一堂课，要求工作人员开始在投影仪上播放视频。

(2)玩家违反规则的时候，操作电脑的工作人员马上将视频暂停，等玩家被处决完重新回来上课之后再继续播放;

(3)当所有视频播放完之后，主持人宣布第一堂课结束，请玩家回到观众席。接着用击鼓传花的方式再抽取10名观众上台就座，然后主持人请出汉语教师，并宣布上课，声明所有玩家都必须配合教师的教学，否则同样会被处决;

(4)汉语教师开始教学。

(5)玩家违反规则的时候，主持人示意汉语教师暂停教学，等玩家被处决完重新回来上课之后再继续。

3.注意事项：

(1)两名工作人员站在观众前方充当惩罚人员，其中一人手持大铁锤。两人必须随时注意玩家脸上是否有笑意，一旦发现有人偷笑，马上将违规玩家拖至刑场处决，手持铁锤的工作人员使出吃奶的劲儿敲男玩家的_一下，要求工作人员在敲的时候表情极其夸张，并且要大声喊“让你笑”或“笑个_”或“笑什么笑”等等等等。刑场位于剧场前方一侧。处决的时候工作人员注意力度，自己拿捏好就ok。

(2)主持人站在投影仪屏幕附近，要求不断用各种方式逗玩家笑。主持人违反游戏规则同样要被工作人员处决。

(3)刑场处放置桌子一张，处决男玩家时工作人员首先须要求他双手撑在桌子上，然后再进行处决。

(4)如果有多个玩家违反规则，工作人员将他们召集到刑场附近站好，一个一个来处决。

(5)在上课期间，主持人其实可以要求某位玩家(例如被惩罚最多次的玩家)自我介绍一下，然后不断以提问等方式逗玩家笑。

4.物资需求：

1、小桌子一张，椅子10张;

2、鸡毛掸一个;红绳两条

3、手提电脑一部，搞笑视频两个;

4、汉语教学用的ppt;

5.行刑所需的背景音乐

5.工作人员安排

1.游戏前摆好椅子、桌子..